健康、美容関連
ちょっと昨日は飲みすぎて軽い二日酔い。 過去にすごい二日酔いをしたときは、朝から吐きまくるという悲惨な経験もあります。このレベルになると、翌日は病気と一緒で休んだほうがいいですね。 若いころはなぜか、頑張って出社していました。 ということで、…
最近、はまりにはまって麻婆豆腐ばかり食べていました。お酒もすごく好きなのですが、おそらく胃に刺激ばかりでかなり胃が疲労感でやばいことになってきました。 ということで、麻婆豆腐は禁止です。。 辛いのが好きなので、ついついピリ辛にしてしまいます…
最近、ある動画から4毒ということばを知りました。まさか、植物油が体に悪いというのはショックでした。 サラダ油がよくないのかなということで、米油やオリーブオイルをよく利用していましたが、植物油自体がよくないとのこと。 今悩みの高血圧も油が原因と…
タイトル通りですが。。。ここ2年でセラミックを3本ほど増やしました。 というのが、一つ前の歯医者がやぶでやぶで・・・と怒りがわくのですが、この歯医者がひどくて、治療済みの歯の銀歯を誤って削って、なんと仮り歯で半年放置。 最悪です。きれてお金返…
高血圧診断されてからかなり経過しているのですが、今年から高血圧の薬を飲んでいます。 最初処方された薬は効果がありそうで、なくて、最初少し下がったかなと思いましたが、結果、効果なし。 ということで、お医者さんに新しい薬を処方してもらいました。…
高血圧を本気で改善しようとしています。もう、降圧剤に頼らないといけない状況になりそうですが、そうならないためにも改善が必要です。 そして、いろいろと分析して、高血圧が改善しない原因はお酒、アルコールの飲みすぎで中性脂肪で血液ドロドロが原因な…
昔からの悩みの一つが虫歯ができやすいということです。歯磨きをしっかりしても虫歯になりやすい人もいますし、1日一回の歯磨きでも虫歯にならない人がいます。 私は虫歯になりやすいので、困っていて、いろいろと試していますが、最近は奥歯の銀歯でも虫歯…
銀歯は虫歯になるリスクが高い 4年でブリッジが取れて奥歯なしの抜歯状態になりそうです。 いい歯医者さんはいかに歯を残すかを考えてくれますが、今回はブリッジがとれて、虫歯が進行していて、ブリッジもできるか怪しいとのことです。 そのため、奥歯がな…
歯医者選びは重要 麻酔治療が必要なむし歯は1本もなかった 死亡事故のニュース お金の為に無駄に削る破壊者なのです。。。 私も過去、歯医者選びで失敗した経験があるので、これはなんかやばい、おかしいと思ったらすぐにでも変えるべきです。 過去、健康な…
納豆ってやっぱり美容にすごくいいので、アンチエイジングを意識するなら毎日食べたいですよね。 ただ、、、個人的にはまずくて毎日は食べられません。 納豆パスタがおいしいのですが、グルテンフリーでひっかかるのですよね。 ということで、納豆を美味しく…
赤穂化成 天海のにがり 450ml マグネシウムを購入しました。マグネシウム 不足しがちな栄養補給 骨や歯を強くする 美容にもおすすめです。 信じられないのですが、カルシウムだけを大量にとると逆に骨がもろくなるそうです。 なんでもそうですが、バランスよ…
焦がしネギ、しめじ 炒飯とワカメスープで解毒、二日酔い対策の栄養たっぷり 朝ごはんということで、朝ごはんは自炊です。 基本は自炊が一番おすすめです。 そして、朝ごはん、同じようなメニューだと飽きるので、いろいろと工夫をしています。 たまに食べた…
玉三 小麦粉の代わりに使える 米粉 グルテンフリー 口コミレビューになります。 最近、小麦粉をなるべく使わないようにしています。小麦粉を減らすと、花粉症が改善したとか、いろんな情報がありました。 ということで、最近、使い始めた米粉がこちらです。 …
麦門冬湯エキス錠クラシエ が原因不明の長く続く咳、乾いたせきに効果ありということで、妻が咳が長く続くので、パートにも影響があるからと、薬局で咳に効く薬を確認して購入しました。 ところが、妻曰く効果なしとのこと。 その薬名覚えておきえばよかった…
プロセスチーズは添加物まみれの偽ナチュラルチーズ！チーズもスーパーで買うときは注意が必要のようです。 こちら。 マーガリンは添加物まみれの偽バタープロセスチーズは添加物まみれの偽ナチュラルチーズラクトアイスは添加物まみれの偽アイスクリームコ…
食生活を改善したら花粉症の症状(目のかゆみ、くしゃみ、鼻水)が改善しました！ とふと気づいたのが、家族が花粉、花粉と言っていて、そろそろ花粉のシーズンかと思ったら、今年は花粉の症状が出ていないのです。 ここ数年、食事を気を付けるようにはしてい…
銀歯はレントゲンしないと虫歯が進行しているかわかりにくい 日本人の歯周病が多い理由ではないかなと思えてきました。 日本人の歯周病は30代か40代で80％とかびっくり数字だった気がします。 ここ10年くらいの悩みが虫歯でした。 なので、ここ数年はしっか…
原材料名が紅茶のみの ジャワティ飲みたいけど見かけない 無糖、無香料・無着色で健康志向の方におすすめですね。 最近は、甘いジュースは人工甘味料とか多いので、まったく飲まなくなりました。 こちら 無糖紅茶飲料の先駆けである大塚食品の「シンビーノ …
先日、歯医者で人生初のセラミック治療をしました。とにかく見た目が自然に近いのがうれしいです。 銀歯治療は保険が効きますが、再発しやいのですよね。 歯医者で診断される虫歯ってほぼ、銀歯治療したとこなのですよね。 銀歯の詰め物⇒数年以内に隙間がで…
銀歯は隙間ができやすく虫歯になりやすいのですよね。。。 前回の治療が2年くらい前なのですが、その歯医者がちょっと治療が下手だと感じたので、いくのを止めました。 ただ、定期健診しないのは怖いので、だらだらよさそうな歯医者さんを探していました。 …
子供がせきがでて、のどが痛いというので、ヒヤこどもせきシロップＮ リラックマを購入しました。 風邪はひくもので、自然治癒がいいのですが、のどの痛みとかはかわいそうなので、購入しました。 粉のものは飲みにくいだろうし、と悩んでいたら、子供がこれ…
ほとんど外出していないのに突然の発熱、眼窩蜂窩織炎、長時間続く鼻水、咳ということで、過去に経験がないほど継続しています。 正月早々、発熱。 熱は2日でおさまりましたが、その後も倦怠感が続いて、1週間くらいで改善。 ただ、発熱が下がったくらいから…
今の時代、男性も美肌を意識している人が増えていると思います。 昔と違い、今の方は年齢よりも若く見られることが多いですよね。私の父親は年相応でしたが、私は一回りくらい若く見られます。 やっぱり、食事やケアも大事だと思います。 最近はテレワークな…
私は40代ですが、人によっては20代と言ってくれることもあり、一回りくらいは若く見られます。 もともと童顔だったのもありますが、今は、童顔だけを意識するのではなく、アンチエイジング自体も意識しており、食事は特に大事にしています。 食事で例えば、…
コンビニの揚げ物に天然で存在しない 添加物のシリコーン やっぱり揚げ物は自炊が安全ですね。 私はなるべくコンビニでものを買わないようにはしています。中には無添加のものや安全に食べれるものがありますが、揚げ物は要注意のようです。 おにぎり、サン…
カルビー 塩のみで味付けした ポテトチップス 厚切り 無添加とのこと。 Xで知りました、カルビーいいですね。選択肢がもらえるのはうれしい。 こちら。 カルビーどーした！？ pic.twitter.com/vsadJKWG4O — 健康最高 (@yrzXlZARNuPcPsv) January 28, 2024 コ…
恵方巻のシーズンになってきましたが、人生で食べた記憶がほぼありません。もしかしたら、子供の時に食べたことがあるかもですが、自分で買った記憶はありません。 恵方巻って縁起の話がありますが、なぜ買わないかというと高いからですね。 さらに、最近は…
眼瞼炎（がんけんえん）は自然治癒は難しい。放置で約3週間悪化、目の周りが赤く、皮がむけてかゆみもありました。 思えば、3週間前に突然、寒気がして翌日から発熱。 2日くらいで熱は治ったものの、体のだるさは1週間くらい続いて、そして、その間に目元に…
白砂糖、精製塩など体によくないものが当たり前に使われているので、なるべく外食はしないようにはしています。 自炊は節約になるのもいいですよね。 スーパーで買った野菜のあまりものを使って中華丼。 1食300円以下で余裕で健康にいいものが作れます。自炊…
毎日 カップ麺を食べていたら体調が悪くなるというニュース記事がありました。 カップラーメンは、老けるし健康によくないのであくまで非常食という考え方です。 こちら。 「節約のため、毎日カップラーメンを食べていたけど健康が心配」「1食300円程度の食…
