美肌に効果があるので、週末はサウナにいっています。 ただ、サウナに行った後に異変が起こることがたまにあるのですよね。食事はすごく気を付けていますし、運動もしています。 食事を変えてから風邪もひきにくくなりました。 添加物が入っているものは食べ…