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人間多忙になるとストロングゼロで食事になるのは危険 昔、終電、ストロングゼロとコンビニ 鶏串生活をしていた時期があります。 とにかくお酒を欠かさなかったので、とりあえず、仕事終わった！ ぷしゅっつ が当たり前でした。 でもこれが最高でしたし、今…

色々あったけど サミットで広島のお好み焼きの美味しさが全国に広がるとうれしいです。 実業家・西村博之（ひろゆき）氏（46）が19日放送のABEMA「Abema Prime（アベプラ）」（月～金曜後9・00）に生出演し、岸田文雄首相の“お好み焼き外交”についてコメント…

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47歳 hitomi バキバキボディー無駄肉ゼロ のコメント痩せ過ぎて魅力を感じない、50代年相応とリアルな声でヤフーニュースってたまにえぐいですね・・・。 歌手のｈｉｔｏｍｉが２１日、インスタグラムを更新。４７歳のバッキバキボディーを公開した。 「今日…

ヴィーガンは老ける？エマ・ワトソンが別人に タンパク質、脂質、ビタミンB12不足、炭水化物とりすぎみたいです。 ということで、栄養に関してはすごくきになるので考えてみました。 私もアンチエイジングはかなり意識していて、日々の食事はかなり気を使っ…

40代以降 顔の老化を抑える オートファジー 夕食が早く食べれない時の朝ごはん 野菜たっぷり 炭水化物抜きということで、基本は夕食はなるべく早く食べるのが正解で、遅くなるくらいだったら食べないのが正解です。 そして、夕食を食べなかったらオートファ…

焼肉屋の「卵かけご飯」レシピ 野菜を入れると栄養満点の朝ごはん 忙しい時に便利です。 ネットニュースで紹介されていましたが、卵は毎日食べたいので、これに野菜をたっぷりいれる、もしくは、サラダを先に食べると、血糖値も上がりにくくなっておすすめで…

髪のセットって大事だなと思うのが、短髪の人でもへたっとなっているより、しゃっきと見えて、朝はさっと整髪剤をつけるようにしています。 ショートヘアの方に、阪本高生堂 ファイン クールグリース G 30g 整髪力、キープ力充分 ショートヘアで濡れ髪で便利…

あると便利なのがモバイルバッテリーですが、普段は充電器、コンセントを外したらモバイルバッテリーになる便利なアイテムがあります。 超小型 急速充電器とモバイルバッテリーの1台2役 5000mAh バッテリー 大容量 ACMEZING 鞄に入れても邪魔にならないので…

年齢を重ねたら老化の原因になるトランス脂肪酸の含まれる日本のお菓子、アイスを食べる量を減らす重要性についてです。 実は私は甘いものが好きでついつい食べすぎていました。しかしながら、お酒が好きでつい最近まですごい量を毎日飲んでいたのですが、太…