今、もっぱらダイエット中です。1年ぶりの健康診断でなんと5キロ太ってしまいました・・・。
もう2週間くらい経過していますが、2キロ痩せることができました。運動もしているので、いったん一週間でガッと落として止まっています。
筋肉も増えていることが理由にあるとは思いますが、ここからさらに2キロ落としたいですね・・。
ということでやっているのが糖質、炭水化物オフです。これがやっぱり効果が早いです。
ちなみに、まったく取らないではなく、減らしています。
パスタはちょっと前まで100gでしたが、今はサラダと組み合わせて70gくらいにしています。
甘いものも食べたくなりますが、、というときにセブンイレブン ７プレミアム 寒天ゼリーカロリー０ ぶどう味 ダイエット中のデザートにおすすめです。
商品情報です。
７プレミアム 寒天ゼリーカロリー０ ぶどう味｜セブン‐イレブン～近くて便利～
７プレミアム 寒天ゼリーカロリー０ ぶどう味
さっぱり爽やかなぶどうが香るデザートゼリーです。寒天の口当たりの良い食感と、果実エキスを使用することで、カロリーゼロでも果実感を楽しめる商品です。
118円（税込127.44円）
本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
なし
栄養成分 熱量：0kcal、たんぱく質：0.1g、脂質：0.0g、炭水化物：1.0g（糖質：0.4g、食物繊維：0.6g）、食塩相当量：0.1g
ちなみにこれ家族が好きで購入しました。
糖質オフで普通に美味しいです。
甘いものが大好きな子供も好きなので、ゼリーが好きな人にははまると思います。糖質が少ないので罪悪感が少ないです。
ある程度年齢を重ねたら痩せにくくなるので運動と食事コントロールは重要です。
【糖類0、おいしくやさしい0kcalゼリー】つるんとした食感のみずみずしいゼリーの中に、自然なおいしさがつまったカロリーゼロ、糖類ゼロのゼリーです。つるんとした食感のゼリーの中に、コリコリッとした食感のナタデココを入れました。最後まで飽きずに食べられます。栄養表示基準に基づき、100g当たり熱量5kcal未満を0kcal、糖類0.5g未満を0gとしています。
カロリーゼロ
糖類ゼロ
内容量：180g×36個(みかん・マスカット・ホワイト 各12個ずつ)
保存方法：直射日光、高温多湿をさけて保存してください。
