私は昔からどちらかというと、歯磨きが苦手で、どちらかというと虫歯が多いほうだと思います。これも、親が歯磨きを子供に対してしっかりとするように教育しなかったことが原因なんですが、子育てって重要です。
そして、高齢者が過去を振り返って、後悔している事の一つが、歯磨きをしっかりとしなかった事だそうです。そして、歯磨きを行う中で、自分がしっかりとブラッシングできているのかとか、そもそも、歯周病が進行している可能性があるのでは？と思う事があると思います。
そこで、自分が歯周病にかかっている可能性があるかどうかをチェックする事ができます。
こちらのLivedoorニュースの記事では、チェックリストで歯周病チェックができます。
>>あなたの口臭は大丈夫？9つ以上当てはまったらヤバい歯周病チェックリスト（Livedoorニュース）
記事によると、以下のチェック項目のうち、4つ以上当てはまる人は危険だそうです。
なんだか当てはまる部分があるような気がしますね～。ちなみに、歯周病にかかっている人ってなんと成人の8割と言われています。つまり、ほとんどの人が歯周病であるとも言えるのです。
そして、ダメなのはやっぱりブラッシングをしっかりと行わない事です。例えば、私はお酒が大好きなんですが、深酒するとついつい、ブラッシングがしっかりとできていなかったり、そもそも、歯磨き自体を忘れてしまう事もあります。
その為、普段から歯磨きをしっかりと行う癖をつける必要があります。そこで、、、武井壮のCMでも有名なリステインを購入してみることにしました。歯磨きとのW効果を期待してですね。
そして、今回、購入した商品がこちら。
こちらの商品をチョイスした理由は、ノンアルコールで低刺激ということですね。こちらが購入した商品です。
バイオフィルムに浸透殺菌してくれるそうです。
で、早速利用してみました。
うがいをすると、口の中がすっきりします。これは効果がありそう！ということで翌日。うーん、なんか口の中が荒れている気がします。
ということで、知恵袋にこんなコメントが。
リステリン（洗口液）を使った翌朝、口の中の皮がむけたようになります。夜にリステリンの洗口液（低刺激タイプ）を使うと翌朝口の中の皮がむけたような（粘膜がはがれたような？）になってしまいます。使い続けても問題ありませんか？ちなみに他の洗口液（ＧＵＭやデンターの製品等）を使用した際はこのようなことはありません。
この回答として、、、
質問者様のお口に合わないのかもしれませんね。他の洗口液で問題がなければ問題のない洗口液を使用された方がいいでしょうね。
アマゾンレビューを見ると評価はそれほど悪くないので、相性があるんでしょうね。私は合いませんでした。その為、別の商品を探してみます。
また、歯ブラシで対応できないのが、歯と歯の間の歯垢です。
歯磨きの最大の注意点が、歯ブラシによるブラッシングだけでは、歯周病菌が残ってしまう事です。歯周病菌は歯と歯の間に多く存在するのですが、歯ブラシだけではすべてとる事はできません。
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そこで、糸ようじがあれば、歯と歯の間の歯垢をしっかりと取る事ができます。ちなみに、アメリカでは、”FLOSS or DIE”という言葉があります。
フロスケアをするか死ぬか。なんとインパクトのある言葉でしょう。それくらいフロスケアが重要であるという事を述べている訳です。ちなみに、ブラッシングだけでは歯垢は50%程度しかとれないそうですが、フロスケアをすると、除去率が80%以上になるそうです。
この割合を見てもらうと分かると思いますが、普通のブラッシングだけでは不十分という事が分かると思います。その為、歯垢の除去率を高めるには、糸ようじなどを利用する事を強くオススメします。
歯は失うと二度と戻りませんし、特に歯周病がひどくなると、歯が抜けてしまう事があるので、歯のケアだけは十分に行う必要がありますね。
