最近、お酒が美味しくてたまらないので、夜は缶酎ハイ2本飲んでご飯を食べるという習慣になっています。これがとにかく幸せです。ただ、お酒を飲むとどうしても食べすぎてしまいます。特に炭水化物が美味しいです。
ごはんをついつい食べ過ぎてしまうと太りがちですが、ごはんが合うおかずってたくさんあります。例えば焼肉もごはん必須だし、家系ラーメン、天下一品ラーメンにもごはんが必須だし、炭水化物祭りをしてしまうとすぐに太ります。
最近、間違いなくメタボぽくなってきて、そろそろ健康診断があるので、最近はお酒の量を減らしてさらに、筋トレをしています。筋トレはかなり効果がありますが、継続するのが中々大変です。しかし、あまりに調子にのってお酒を飲んでいたら、過去最高にお腹がでていて見ていてかなりやばい状態になりました。座っているとお腹が乗るのがわかるレベルです。
ただ、ごはんの食べる量は減らしたくないという方も多いのではないでしょうか。例えば、ライザップでは、炭水化物、糖質を減らすことでダイエット効果を高めていますが、痩せるには糖質、炭水化物を抑えることが重要です。
そこで、ごはんは食べたいけど、糖質を抑えたいという方に便利なアイテムがあります。それが「サンコー 炊飯ジャー 「糖質カット炊飯器」（6合） LCARBRCK」です。
33％も糖質カットをしてくれる便利な炊飯ジャーです。これからの時代に求められる炊飯器です。気になる味についてはレビューが参考になります。
味はほとんど変わらない普通の炊飯器と食べ比べましたが味はほとんど違いがわかりませんでした。ただ普通の炊飯器と比べてご飯の炊きあがりがかなり柔らかくなります。私は硬めのご飯が好きなのでそこが少々不満です。水を減らしてかため炊飯にしてもまだ柔らかいです。他にも洗う物が多いので手入れが大変です。あと何故か保温が2時間で切れる仕様になっています。これも不便。本体もかなり大きいので注意。
味が変わらないのはいいですね。ただ、柔らかくなるようなので、硬めのごはんが好きな方には注意かも。水分量を減らせば違うのかもしれませんが。そして、保温が2時間で切れる仕様とのことでこれも改善してほしいですね。食べきるという人には気にならないかもしれませんが。
ごはんをたくさん食べて炭水化物ダイエットをしたい方におすすめのアイテムでした。
