カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由 知っていおいたほうがいい体に大切な真実ですね。
やっぱり思うことですが、単一の栄養だけとればいいだけじゃなくて、いろんなものをバランスよくとりいれたほうがいいですね。
さらに日本の場合は、添加物まみれの食品が多いので、なるべく食べないという選択肢も大事です。
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カルシウムのサプリメントが骨を脆くする理由。 pic.twitter.com/cyIqJcTfdL
— ひよどり きびお (@Hiyodori_Kibio) November 14, 2023
コメントです。
「今、母親75才は骨粗鬆症で毎月注射を打ちに通院しています。明日から岩塩を飲ませてみます。いつも、貴重な情報有難うございます。」
「カルシウムサプリメントはNG
※岩塩のミネラル
※濃い緑色の野菜
これを毎日摂るのが、
骨を丈夫にする👍🏻」
「まあそんな感じですよね。医師から処方される骨粗鬆症の薬の添付説明書を見ると、重大な副作用に大腿骨骨折みたいなのが書いてあって、一体何のギャグかしらと思いますものね。」
ミネラルはやっぱり自然の塩ですね。精製塩なんてもってのほか。
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