20代、30代と若くてもなる白髪を抜くと増えるは嘘防止におすすめの白髪対策

20代、30代と若くてもなる白髪を抜くと増えるは嘘だそうです。ちなみに、私は40代ですが、白髪はそれほど目立たないですが、少しある程度です。

ただ、若くてもなりますし、実際に同僚の20代後半は、メンタルやられて数年後に白髪が目立つようになり、しわも目立ちます。

そう考えると、しわや白髪は老化ということが言えるかもしれません。もちろん、単純にそれだけでなく、いろんな要素があるようですが。

ヘアカラーメーカーの「ホーユー」は2023年8月、白髪の予防と改善に関する研究結果を発表しました。

「ヤーバサンタ」というハーブに含まれる成分「ステルビン」に、白髪を黒に戻す効果があることが確認されたということです。

街で聞くと、白髪の悩みは多くの人が抱えていることもわかりました

30代女性：
「（白髪の悩み）あります、今まさに。ピョって出てくるんですよね。40代ぐらいからのイメージだったので、30代で白髪って、そんなに自分は老けているのかなって」

60代女性：
「出産が終わってちょっと落ち着いたくらいから、仕事で外に出ることが増えて気になるようになりましたね。大変です。日々努力しないといけないのかなと」

40代女性：
「気が付いたら絶対そこだけは白髪しか生えてこないっていうのが1～2本あって。2～3カ月に1回ぐらい姿を見せるので、どうしようって思うときはあります」

白髪の原因や日頃の対策、抜くと増えるのかといった疑問を、ホーユーの先端技術研究室の伊藤健さんに聞きました。

伊藤さんによると、遺伝の影響のほか、日光などのダメージによる「外的な要因」、ストレスによる「内的な要因」が複雑に絡み合い、白髪になっているといいます。

ホーユーの伊藤さん：
「何が原因かは、まだ研究レベルでもはっきりとした回答は言えなくて、それぞれが関係しているのは事実かと思います」

対策としては、ストレスをためない生活や、たんぱく質・亜鉛・ビタミンなど栄養バランスのとれた食事、頭皮マッサージで血行を良くすることが有効だといいます。

「白髪を抜くと増える」という疑問については、伊藤さんは「嘘です」と断言します。白髪を抜くと増えるということは、立証されていないということです。