最近知ったのですが、美容と健康にはタンパク質が重要なのですが、現代人は不足しているそうです。
確かに朝はパンだけ、昼はパスタとかやっていると間違いなくタンパク質不足になります。
おそらく意図的にタンパク質をとらないと不足してしまいます。また、タンパク質不足は白髪やしわの原因にもなったり、お酒が好きな方は肝臓の再生の妨げになるので、積極的にとったほうがいいですね。
個人的におすすめなのが卵料理です。美味しくて安くて手軽なので食べやすいです。私も玉子大好きなので、毎朝、大好物のバターたっぷりのトーストと一緒に食べています。
そして、玉子焼きをよく作る方に、美味しい玉子焼きが作れると評判 インジニオ・ネオ IHルビー・エクセレンス エッグロースター T-fal G60318が口コミレビューで高評価です。
ティファール 玉子焼き器 IH対応 「インジニオ・ネオ IHルビー・エクセレンス エッグロースター 」 チタン エクストラ 4層コーティング 取っ手の取れる T-fal G60318
商品の説明
キャスト製の熱い底面は蓄熱力が高く、じっくり加熱することができる
やわらかく熱が伝わり、食材をムラなく加熱。素材の風味を活かしておいしく仕上げる
底面が厚いキャスト製だから丈夫で長持ち。本体はアルミニウム製なので軽くて扱いやすい
【温度の見える「お知らせマーク」】
マークの模様が消えたら、余熱完了・適温に温まった合図。食材を入れるベストなタイミングが目で見て判る ※ティファールが独自開発したお知らせマーク
【取っ手がとれるからコンパクトに収納できて、便利がいっぱい】
お皿感覚で丸洗い(食洗機対応)
※取っ手は別売りです
インジニオ・ネオ IHルビー・エクセレンス エッグロースター
商品仕様
4層のチタンエクストラコーティングで耐久性アップ。お知らせマーク付きで、マークの模様が変わったら、予熱完了、適温の合図。調理に適した温度で調理をスタートできる。ティファール(グループセブ社)だけの特許技術。取っ手を外してそのままオーブン調理できる。出来たてをそのままテーブルへ運べるため、お皿への移し替え不要。お手入れしやすく、お皿感覚で丸洗いできる。
商品説明
電磁調理器(IH)・ガス火を含む、いずれの熱源にも使える。金属ヘラも使える。取扱説明書あり。
商品仕様
サイズ(約)：幅21×奥行15.8×高さ4.3cm、深さ / 3.6cm、本体内径(最大値) / 15.3×20cm
素材、材質：本体 / アルミニウム、底 / アルミニウム合金、ステンレス
生産国：中国
対応熱源：ガス、電気プレートコイル、セラミックヒーター、ハロゲンヒーター、電磁調理器(IH)、100V-200V対応
続いて、実際に利用した方のレビューです。
「やっぱりティファールが一番です！
他のフライパンもティファールを使っているので、こちらも揃えてみました。
熱が綺麗に伝わるので、卵焼きも綺麗に焼けます。」
「初ティファールです。
評判の通り使いやすくこびりつかず綺麗な卵焼きが出来ました。取ってを外し しまう事ができるのが良いので この商品を買いました。
卵焼き以外のオーブン料理にも使ってみたいです。大きさは普通の卵焼きフライパンより少し大きめで嬉しいです。」
玉子焼きって美容と健康にいいので本当におすすめです。私は最近、毎日に朝食で2個食べています♪
サイズ(約):幅21×奥行15.8×高さ4.3cm、深さ/3.6cm、本体内径(最大値)/15.3×20cm
素材・材質:本体/アルミニウム、底/アルミニウム合金+ステンレス16-0
生産国:中国
対応熱源:ガス、電気プレートコイル、セラミックヒーター、ハロゲンヒーター、電磁調理器(IH)、100V-200V対応 (※電磁調理器(IH)を含む、いずれの熱源にも使える)
※取っ手は別売りです
