みなさんはタンパク質をしっかりととっていますか？人によってはぜんぜんとれていないという人もいるのではないでしょうか。 例えば、ランチにパスタランチにするとサラダ、パスタ、パンとかなるとタンパク質が少なくなります。お昼にパンだけとかもですね。…

一人暮らしにあったほうがいというか個人的に必須なのが冷蔵庫です。一人暮らしでマンションに備え付けの場合がありますが、サイズが小さいことが多いので、自炊をする場合は、冷蔵庫は必須ですよね。 以前、会社の後輩が一人暮らしを始めて冷蔵庫を後回しに…

そろそろ秋が近づいてきたという気温になってきましたね。夏は嫌いではないのですが、汗かきなので、ちょっと辛い季節です。ただ、汗をかけるのは美肌に効果があるので、うれしいのはうれしいですが、過ごしやすさだったらやっぱり秋ですね。 春も気温は穏や…

気づいたら食べログでよくいくお店はラーメンばかりになっているくらい、外食と言えば、ラーメンが好きでよく食べます。特に東京で二郎系ラーメン、家系ラーメンに出会ってからは、都内の色んなお店を利用しました。後、魚介系の濃厚スープのつけ麺も激うま…

奥浩哉先生の名作と言えば、ガンツが挙げられますよね。今見ても、本当に名作だなぁと感じますが、実はこの作品より前に、他にも名作と言える作品があります。実は、私の場合は、その作品からファンになっていて、その続きでガンツを読みました。学生時代に…

家で大迫力の音楽を楽しみたいという方もいると思いますが、本格的なスピーカーは価格がどうしても高くなります。そこで家電雑誌に紹介されていたのがアマゾンで1000円台で購入できるという価格の安さにも関わらず、斜め45度で狭い空間でも臨場感を出すこと…