ピーマンの胎座(わた) の健康効果がすごい！禿から発毛、冷え性、喘息にも いつも捨ててたので後悔・・・。
ちょうどピーマン食べたのですが、こちら。
ピーマンの胎座(わた)に驚くパワーがあった✴️ pic.twitter.com/j88SwH8mOQ
— kazu (@Kazu503zz) July 23, 2023
コメントです。
「ピーマンの肉詰め、縦半分に切って ワタがついたまま肉餡を詰めてます😆
剥がれる心配もないので
そのままオーブンで焼き上げるで意外とラクです😋
ワタの存在も分からないので食べやすいですよ😊」
「ワタがついたまま焼いて食べると、食感が良くて美味しいよ🤤」
「捨てる所に栄養があるんですよね
ピーマンのわたや種、かぼちゃの種、根野菜の皮
リンゴの皮、梅干しの種、ビワの種等
どうして、捨てるようになっちゃんだろう」
今度からこのレシピで食べます！
ピーマンのタネは浮腫み防止、ワタには血液サラサラ効果があるそうです。
材料 （ピーマン4個分）
ピーマン 4個
豚バラ肉 8枚
油 大さじ1
★砂糖 大さじ1/2
★しょうゆ 大さじ1
★みりん 大さじ1
★酒 大さじ1
★バター 10g
ピーマン肉巻き☆簡単 by MIYAmanma 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが386万品
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