少し前に仕事をしていた職場で、過酷な勤務時間で働いていた為、髭（ひげ）に白髪が混じるようになりました。
しかも、結構目立ちます。。。
当時、残業が最大で150時間以上になり、最初の2週間で90時間を突破しました。
最初は残業代を稼げるから、おいしいと思っていたのですが、どうやら年齢の壁はものすごく大きいことに気が付きました。
30代を超えると表われる体の変化
30代を境に、一気に体の変化が起こるわけではありませんが、20代の頃と比べると、体の衰えを感じ始めます。
その一つが、お酒です。
20代の時は、かなり深酒をしても、なんとか翌日起きれていましたが、30代を過ぎてから、深酒をし過ぎると、朝起きた時に心が折れて、2度寝、そして、体調不良で午前休なんて事もあります。
若いころは体に無理をしてきましたが、30歳を超えると徐々に体に変化が起こってきます。一番顕著に気づくのは、体が太りやすくなる事です。
20代の頃は、少々食べても太らないという人がいると思いますが、30代になると、ちょっと油断すれば簡単に太るようになります。特にお腹周りは、脂肪でタプタプです。
私の周りの同僚も、酒好きで運動をしない人、食事に気を付けていない人は、メタボ診断されていますので、注意が必要です。
同様に、体に無理も効かなくなってきます。今回まさにですが、髭が白髪になったのも、まさに今回のハードワークがきっかけです。
正直、30代を超えて徹夜作業というのはあまりやりたくないものです。
以前、”すき家”の業務時間があまりに過酷だったので記事にさせてもらいました。
アルバイトの人で、休憩時間もまともにとれない人がいたそうです。しかも、夜勤は一人で仕事をしなければならないので、トイレ休憩も難しい場合があるそうです。ブラック以外の何物でもないですよね。。。
過酷な労働は体だけでなく心にも影響がある
自分が気にしているのは、過酷な労働は、体だけでなく心にも影響がある事です。
以前、ある大手企業で徹夜ばかりの人が増えた為、ビルの上層階に宿泊できる場所を用意したそうです。
私はその話を聞いた時、「いい企業だなぁ」と思ってしまいましたが、実際は逆で、宿泊できると分かっているから、平気で遅くまで仕事をする人が増え、自宅に帰らない状況が続くと、プライベートがなくなり、精神的に参ってしまった人が続出したそうです。
確かに、自分も忙しい時でも、なんとか自宅に帰ろうとしたのは、自宅は安らぎがあるからなんですよね。会社だと寝た気にならない。
そう考えると、人には安らぎが必要です。その為、非人道的な職場環境は改善していく必要があります。
私のブログのテーマは、人生を謳歌する事が含まれています。その為の努力は惜しみませんが、体を不健康にしてまでやろうとは思いません。
体が健康であるからこそ、人生を謳歌できからです。
稼ぐ為にハードワークするのはかまいませんが、やり過ぎると、体も心もボロボロになっていきますので、今回の私のように、危険信号が体から出たら、本当に危険な状態になる前に、対処する事をお勧めします。
転職活動を検討しているならマイナビエージェントがおすすめです。リクナビやindeedなどの転職サイト経由だと再就職手当がもらえません。こういったエージェントサービスを経由するともらえますので、転職まで少し時間がかかりそうという方はご注意ください。
マイナビエージェントへのアクセスはこちらから↓
