美容と健康のために、毎食1回は魚を食べるようにしています。
おかげでかなり見た目が若いです。
そして、ストックできて便利なのが、いなば食品 いなば ライトツナ食塩無添加 おにぎり、パスタ、サラダの簡単レシピでタンパク質不足解消にもなります。
いなば食品 いなば ライトツナ食塩無添加 70g×12缶入
いなば「食塩無添加シリーズ」のツナ。オイル無添加、食塩無添加、化学調味料無添加でヘルシーなツナ水煮缶です。一般的な油漬のツナに比べカロリーは約1/4で低カロリー。
こだわりのまぐろ原料を使用した食べごたえのある「あらほぐし」のツナフレーク。手作業で魚肉の血合い部分を取り除くクリーニング作業を2重に実施することにより、食べごたえのある美味しいツナを実現いたしました。乾燥野菜をナチュラルミネラルウォーターで煮出した、こだわりの「野菜スープ」が魚の匂いを抑え、野菜のコクが美味しさを引き立てます。
食塩無添加で素材本来の味わいが楽しめます。余分な塩分が入っていないので様々な料理に使いやすい一品です。減塩志向の方や高血圧の方、料理の味付けをご自身でアレンジしたい方など様々な方に大好評のツナです。筋トレや離乳食にも便利です。身がしっかりしているのでツナマヨやパスタ、サラダ、無限ピーマン、無限白菜など様々な料理にぴったり。オートミールとのアレンジも美味しいです。
まとめ買いのしやすい12缶ケースで防災用・非常用の備蓄、ローリングストックにもオススメです。
70g当たり(液汁を含む)エネルギー:49kcal、たんぱく質11.6g、脂質0.2g、炭水化物0.1g、食塩相当量0.2g、カリウム161mg
続いて、実際に購入した方のレビューです。
「数が少し多いかなと思いましたが安さには勝てず購入。
お手軽に使えるので助かっています。
ただ1缶ずつバラバラに入っていたので運ぶのはちょっとめんどくさかったです。」
「サラダのトッピングに、パスタに、ご飯のお供に大活躍！貴重なタンパク源になるので非常用にローリングストックしています。ちなみに2022.12月に注文しましたが賞味期限は2025.9月でこちらも満足でした！でも我が家は半年くらいで使いきっちゃいます。」
「カロリーを抑えつつタンパク質を摂りたい！！
何か物足りないなぁ…って時にちょい足し！！
そんな時にちょうど良いしコスパも良しで買って良かったです。
またリピしたいと思いますっ」
