最近、ダイエットのために夫婦で低糖質というか炭水化物をなるべくとらないように気を付けています。 糖質のとりすぎは太る原因になるだけでなく、アンチエイジンにおいてもマイナスが多いので、減らすくらいがちょうどいいです。 ただ、我慢しすぎるとリバ…