だいぶ暖かなってきてもう個人的には夏が近づいてきた気がします。もう扇風機なしでは生活ができません。 後、一ヵ月もそればエアコンなしで生活が厳しくなりそうですね。毎年夏は汗かきなので苦手ですが、代謝がいいので美容にはいいと思っています。 夏場…

これまで包丁は使い捨てと思っていて、安い包丁を買っては切れ味がなくなったら捨てるを繰り返していましたが、実は包丁は一生ものって後から知りました。 なので、ちょっと価格のいい包丁とシャープナーを使って長く使うことにしました。ただ、やっぱりお手…

眼のまわりに白いぶつぶつができて、これも“しぼうのかたまり”の一種だといわれましたという悩みを持っている人、実は私もそうかなと思ったのですが、昔、会社の上司が目の上にぽつっと大きめの脂肪の塊があって、気になりました。 うぶ毛の毛穴の皮膚からで…

年齢を重ねるごとに食事の重要性を感じるようになり、スナック菓子とかインスタントラーメンとかはなるべく食べないようにしています。 節約、時短の簡単でたまに食べることがありますが、カップラーメンではなくインスタントラーメン、袋入りで野菜をたっぷ…

最近、超健康志向になって食事の仕方とか工夫をしています。 その一つが小麦粉をなるべく食べないということです。まずオートファジーの為に16時間の空腹を作っています。 そして、合わせて筋トレを始めたので、お腹周りもすっきりしてきました。ちょっと頑…