常に眠たい仕事の一つがシステムエンジニア、プログラマかもしません。
こちら
システムエンジニアとして働いています。
仕事中、眠過ぎてうとうとしてしまうことがあり、悩んでます。
がっつり寝るとかではなく、数秒くらい意識飛んで頭がガクってなる程度です。
平日の睡眠時間が平均5時間くらいなので、睡眠不足だからだとは思うのですが、睡眠時間をいくら取っても眠い時は眠いです。
休日は15時間とか寝てたりしますが、それでも眠かったりします。
仕事中に寝るのはさすがに良くないので、カフェイン200mg摂取できるカフェイン錠剤を飲んだりして頑張ってますが、それでもうとうとしてしまいます。
なので、最近はカフェイン錠剤をモンスターエナジーで流し込んで眠気覚しをしていますが、身体に良くないと思うのでどうしようかと思っています。
特にデスクワークは眠くなりますよね。
「引用元」
システムエンジニアとして働いています。仕事中、眠過ぎてうとうとしてしまう... - Yahoo!知恵袋
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