卵は完全栄養食と呼ばれて、ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含むそうです。 なので、なるべく毎日食べたいのと、そもそも卵が好きなので、飽きずに毎日食べることができています。 そして、納豆とわかめの味噌汁で解毒。 食事はやっぱり大事です…