年齢を重ねてくると健康を意識するようになりますが、最近はなるべく肉より魚をとるようにしています。やっぱりヘルシーなものが好きになりますよね。 また、魚でも美容効果が高いのは鮭ということで、毎日のように鮭を食べるようにしています。鮭はアンチエ…