ここ最近、美容系、アンチエイジング効果のあるものをなるべく食べるようにしています。
人によってはお菓子とかで食事代わりにしている人がいますが、美容の観点ではおすすめできないですね。菓子パンも同様です。
私は朝は必ず卵は食べるようにしています。最近知ったのはザクロが栄養満点とのことです。
こちら
女性にもうれしい栄養がたっぷり！ ザクロの健康効果10（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース
ざくろの仮種皮には抗酸化物質の一種であるポリフェノールが豊富です、と教えてくれたのは「POMワンダフル」の栄養コミュニケーション部長で、理学修士、登録栄養士の資格をもつマギー・ムーンさん。
「ポリフェノールは抗酸化特性を有する生理活性植物の一種で、時間の経過とともに細胞に損傷を与える不安定分子と闘うことで知られています。これらの有害な分子をフリーラジカルと呼びます」とムーンさん。
とくに、ざくろにはフラボノイド（ポリフェノールの一種）の1つであるアントシアニンが含まれている。アントシアニンは、血圧の低下やがんの成長抑制など、さまざまな健康効果が研究で期待されている。
またざくろを美しいルビー色にしているのも、このアントシアニン。一般的に、果物の色が濃いほどそこに含まれる抗酸化物質も多い。そのため深紅のざくろに豊富な抗酸化物質が含まれるのも、当然のことかもしれない。
他にも栄養満点ですが、楽天で人気 イラン産ザクロエキス 石榴の滴 更年期障害、ポリフェノールで美容効果もあっておすすめです。
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無添加健康ジュース『ザクロのしずく』
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内容量 500ml（約650g）希釈タイプ ×1本
商品区分 日本製・清涼飲料水
登録商標 第5621086号
※５倍～１０倍にうすめてお召し上がりください。
※開封したものは、冷蔵庫にて保存し、１～２ヶ月で飲みきってください。
※薄めたものはビン・ペットボトル等の容器に入れ、使用ごとに調整する場合はお早めにお飲みください。
妊活 美活に！高級美容ドリンク級ジュースです
温活・若々しさ・40代以降のお悩みなどに
◆イラン産ザクロエキス「石榴の滴（ザクロのしずく）」は無添加！
◆こんな方にご愛飲いただいています。
□妊活ご夫婦の栄養サポートとして □リズムが気になる □40代からの美容と健康のため □いつまでもキレイでいたい □温活中の方 □元気に過ごしたい □若々しさのために □婚活中の方 □結婚間近に控え、ブライダルドリンクに □贈り物に □サプリより自然派な健康食品をお探しの方 □ファスティング(断食)後の回復食に
◆オススメの飲み方
ザクロ酢 スムージーに入れて温活に ザクロスムージー ミルク割 牛乳割 アクエリアス割 炭酸水割 ザクロソーダ ザクロスパークリング グレナデンシロップ代わりに使ってノンアルコールカクテル シャーリーテンプル風 ヨーグルトかけ いちごソースの代わりにデザートに ザクロヨーグルト バルサミコ酢 ワインビネガー 代わりにお料理に
続いて、実際に購入した方のレビューです。
「妊活中です。生理痛もひどく、これと同時に朝は豆乳をのむようにしました。
基礎体温がガタガタしていましたが、大分綺麗になり生理痛も軽くなりました!
32、５周期と不規則だったのも28、30周期とよくなりました!
豆乳なのかザクロのおかげなのか、どっちもなのか。続けたいと思います。
最初は皆さんのおすすめどおり炭酸で割ってましたが
酸味が結構ある＋冷たいものを飲むのが毎日続けられず。
ヨーグルトにかけて食べるのにはまってます!ソース感覚だと食べやすいです。」
「更年期の不調が気になり、飲み始めました。
日が浅いので評価しにくいですが、調子が良くないなと感じる回数や症状が少なくなってきた気がします。
もう少し継続してみないとこれのおかげか断言できないのですが、楽になったのは確かです。
味は大変美味しく感じます。オーツミルクで５倍に希釈して飲んでいます。リピート購入して引き続き体調管理したいと思います。」
「ザクロジュースを探している人にオススメ
ザクロジュースを探しているときに発見し購入。
今まで買ってきたものは、ジュースとして売られていたのに実際は酢だったりして、酢が苦手な私としてはいっぱい悲しかったのですが、今回は当たりでした。
濃縮タイプということもあり、自分で味の濃さを調節できるため、薄くてガッカリということもありません。
強いて不満点を挙げるとしたら、少し高いことと、少し渋みがあることぐらいです。
値段についてですが、何やら色々な効能があるらしいことと、フルーツジュース屋でザクロジュースは小さいサイズでも800円を超えてたりすることを考えれば、まぁ妥当かなと思います。
渋みについてですが、これはそんなに気にならないと思います。個人的には(ちゃんとザクロ搾ってるんだなー)と感じるぐらいでした。
商品名に妊活と書かれていますが、そういうのを抜きで、単に美味しいザクロジュースが飲みたい人が買って満足な商品でした。」
まさに女性にぴったりですね。
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