少し前までテレワークばかりで自炊をしていて毎日のようにパスタを食べていたのですが、パスタの消費量がすごかったです。 私が作るのですが、妻の分も作っていたので、毎日200g消費、1週間で1400gってまぁまぁですよね。 たくさん食べる方に、この量で2567…

忙しい朝もしっかりと朝ご飯を食べる用にしています。 というのも今はお酒を飲むのでかなりお腹が朝空いていて、限界が来るので炭水化物は少なめに食べるようにしています。 卵はタンパク質で必須ですが、忙しい朝に、1度に4つの料理が作れて一人暮らしに便…

年齢を重ねてきて感じますが、筋トレは重要です。 太りやすくなるのもそうですが、筋肉の低下がでてくるので意識的に筋トレが必要です。 そして、筋トレと合わせて大事なのがタンパク質ですね。 良質なタンパク質といえば、卵ですが、美容と筋トレにゆで卵 M…

普段、会わない人に会うときはやっぱりお土産を持っていくことが多いですよね。 小さいお子さんがいると喜ばれそうなお土産があって、パリパリ触感が美味しいと子供に人気 ヒトツブカンロ グミッツェル 12個入りBOX グミ ギフト 手土産によさそうです。 ヒト…

メガネ店が注意喚起 メガネをかけて火に近づくな サウナも危険は知らなかったので参考になりました。 「『メガネをかけて火に近づくな』と何度もいっているが、近づいたらどうなるかといえば、こうなるんだよ」――。メガネ店の注意喚起に、メガネユーザーから…

妻が外食する際に味もそうですが、栄養バランスも考えていて、ラーメンとか炒飯だけ食べるとあんまりいい顔しません。 確かにラーメンによってはほぼ炭水化物ということもあります。 さらにお店によっては炒飯も具材がほぼないことがあります。 例えばこちら…

昨年、メタボ診断されたので筋トレをするようになりました。 後は、たまに休肝日ですね。 そして、体重は計らないとやっぱり自分の体形は気づきにくいです。 そこで、デザインがカッコいい ブラックETEKI 体重計 高精度 電源自動ON/OFF EB4010J メタボ対策に…

ごはんのお供に美味しいものがないかなと探していたら雑誌で紹介されていたこれは絶対に美味しいというのがありました。 それが、甘じょっぱさが美味しいと口コミ 無印良品 ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけがごはんのお供にぴったりです。 無印…

最近は電気代があがっているので少しでも節約といろいろと工夫をしています。 中でもドライヤーは電気代が高いですよね。 そこで、女性のお風呂上りにおすすめ ヘアドライタオル 2枚セット 速乾 髪タオル 長い髪専用 Lumimi ドライヤー電気代節約にもよさそ…

最近は物価高で飲食店も高いのでなるべく家で食べる用にしています。 外食しても3000円以下になんとか～とお店選びもしています。 そして自炊で面倒なのが後片付けですが、約1万円激安 ENGINDOT 食器洗浄機 工事不要 卓上型 コンパクト 食器洗いが楽になって…

今日も節約ごはんで炒飯にしました。お肉と野菜はありものなので、実費はかなり安くすみます。 我が家の節約料理はご飯系が多いですね。お腹一杯になれます。 そして、約3000円で激安 精米 米 10kg (5kgx2袋) まんぷく米 国内産100％ お米代、家計の節約にお…

東京新宿区の交差点で乗用車が原付バイクに衝突の死亡事故 21歳男性 基準値3倍超のアルコール検出のニュースがでていますが、飲酒の罰が厳しくなって飲酒運転は減ったもののまだまだ軽いのではないでしょうか。 きょう午前、東京・新宿区の交差点で乗用車が…

収納って意外と重要ですよね。ないといろいろと散らかったりして見た目がよくないです。 こんなアイテムもあるんだと知ったのが、生活感丸出しの食パンを収納できると評判 パンケース UtaU ブレッドドロワー デザインもおしゃれです。 キッチン回りが整理さ…

広島の中区銀山町あたりにあるラーメン屋さん「るっきー」を利用しました。 何度か利用していて、個人的に広島で美味しいラーメンtop3に入るお店です。激うまでございます。 お店の場所はこちらです。 Googleの口コミレビューです。 「基本的に大並小の３種…

今日も今日とて、節約のために自炊をしています。 炒飯は家にあるものなので安く作れました。その他、肉じゃがとかカレーも節約にいいですよね。 作り置きは助かります。 そこで、惣菜の作り置きに便利 iwaki耐熱ガラス 保存容器 電子レンジ オーブン使用で…

デザインが可愛いものを使っているとテンションが上がりますよね。 普段、使っているキッチンの調理器具も可愛いデザインのものがありました。 それが、見た目が可愛い カローテ 卵焼き フライパン 15*18cm ih 卵焼き器 毎日使いたくなるデザインが日々の料…

色んな消耗品ですが、スーパーやコンビニよりネットのほうが安いケースがありますよね。 そこで、段ボールなどの記載にも便利な、80円でスーパーより安い！ゼブラ 油性マーカー マッキー極細 P-MO-120-MC-BK 黒がお買い得です。 ゼブラ 油性マーカー マッキ…

夜に寝室で映画とか見る生活って優雅ですよね。 我が家の場合は、主にゲームでテレビの大画面が役に立ってくれています。 大画面で映画やゲームを楽しみたいという方に、8000円台で格安 プロジェクター 小型 Wi-Fi＆Bluetooth機能 1080PフルHD対応 Yoton Y3 …

広島の本通りにあるまるみ食堂に久しぶりに訪問しました。 こちらのお店は人気があるので、少し待つことが多いです。後、階段が長いので少し筋トレになっておすすめです。 お店の場所はこちらです。 Googleの口コミレビューです。 「14時に行って1組待ち。運…

見た目が年齢より若いと言われていて、日々、努力しています。 食事、運動、保湿すべて大事ですね。 そして、お風呂が好きな方に、お肌がツルツル、しっとりと評判 アンプルーム ビタミンC バスパウダー 入浴剤 400g美肌に効果がありそうです。 amproom アン…

不在でイライラ 佐川配達員が荷物投げつけのニュースがあって、あぁイラっとして投げつけた程度かと思ったのですが、動画は想像以上でびっくりしました・・・。 映像に映っているのは、段ボールの箱を持った佐川急便のドライバーとみられる人物。 配達用の車…

レトルト食品には保存料使用されていないそうで、誤解されている情報だそうです。 長期保存＝保存料という認識が確かにあったかもしれないですね。 世界初のレトルト技術で55年前に生まれた大塚食品の「ボンカレー」。 レトルト食品は、気密性があり光や空気…

映画 レイクサイド マーダーケースを視聴しました、お休みの日はとにかく映画です。 ということで、さっそくあらすじです。 あらすじ・解説湖畔の別荘に集まった3組の家族と塾の講師は、中学受験を控えた子供のために勉強合宿を行っていた。参加者の一組の並…

定期的に使えなくなるのはハンガーです。 プラスチックのハンガーは経年劣化で折れたりしますよね。そこで、安く購入したい場合に、軽くて使いやすいと評判 レック 衣類用 シンプル ハンガー 10本組 265円でコスパいいです。 レック 衣類用 シンプル ハンガ…

たまに会社でシャツがしわしわの人がいますが、清潔感がない印象になるので、ちょっと注意したほうがいい気がします。 そこでアイロン台を出さずにさっとしわのばしができて便利なのが、3千円台で激安 Grace nnvg スチームアイロン アイロン 携帯 折り畳み式…

最近は指摘されなくなりましたが、歯周病を歯医者で指摘されたことがあります。 そこからブラッシングはしっかりとするようになって、出血がでなくなりました。 同じような悩みがある方に、歯周病に効果ありと評判 リーチ 3.5 歯周ケア 歯ブラシ コンパクト …

金沢区能見台通 フードコートで井上尚弥とモハメド・アリ以外なら誰でも倒せる 71歳男性 痴漢と暴行で逮捕されたそうです。 神奈川県警金沢署は２２日、暴行と県迷惑行為防止条例違反（痴漢）、脅迫の疑いで、横浜市金沢区能見台通、自称派遣社員の男（７１…

学生時代によく使っていたのがペンケースです。 ペンケースもいろんなデザインのものがありますが、ジーンズ生地のデザインが可愛い NeedNetwork 岡山デニム ポーチ 小物入れ ペンケースが口コミレビューで高評価です。 NeedNetwork 岡山デニム ポーチ 小物…