老化は血管から老化するという言葉をよくyoutubeで聞きます。 私は少しでも若く見られたいので、毎日、トマトジュースを飲むようにしています。また、血管を弱らせないためには、血糖値スパイクを起こさせないようにしたらいいそうです。 甘いものを一気に食…

最近は、昔と違って個人情報の取り扱いが厳しくなっていますし、ネットもあるので、なるべく個人情報の取り扱いには注意が必要ですよね。 そして、最近はコロナの関係もあって、欲しいものはネットで買うという人が多いのではないでしょうか。 会社で飲み代…

先日、ツイッターで旦那さんに何食べたいか聞いたら、適当にカレーでいいと言われて、カレーってこの時期、暑いし大変みたいな話がありました。 確か、似たような話がいろいろとありますが、ポテサラが実は作るのが手間とか、とんかつは大変とかありますよね…

たまにですが、暗い場所で作業したり、暗い場所でものを見たりすることがあって、ライトが必要になることがあります。 子供がたまにガチャガチャでライトを買ってくるのですが、確かに小さいサイズのライトがあるといいなと思いました。 夜中とか、暗闇の中…

我が家で人気のメニューの一つがステーキです。 なんと焼肉より子供はステーキのほうが好きです。そういえば、私も子供のころ、母親によく同級生の友達の親が経営しているレストランに連れて行ってもらって、ステーキを食べさせてもらっていました。 すごく…

最近、毎日、ランチはパスタです。手軽に作れるのもそうですが、栄養バランスが最高なんです。 私は、ペペロンチーノのベースにするので、唐辛子と、ニンニク、後は野菜たっぷりで、玉ねぎ、しめじ、エリンギなどを入れます。 後、美容のために鮭や豚肉です…

もう完全に夏ですね～ということで、なぜか夏場に辛い物が食べたくなります。ただし、汗がすごいことになるので、冷房がガンガン効いたところでないと食べれないですが。 近所に美味しい中華屋さんがあるので、ピリ辛炒めのランチをよく頼みます。 もうすぐ…

もうすぐ健康診断なので頑張って断酒しています。昨年は確か、1週間以上断酒したのですが、今年は健康診断前の4日間の断酒です。 ただ、昨年と違うのは、今年の3月くらいからお酒の量を減らしていて、平日は半分は飲まない日を作っています。 その分、週末は…

独身サラリーマンはついつい、めんどくさがって外で外食しがちですが、自炊するとかなりの節約になります。そこで、今回紹介するのは、冷蔵庫に余った材料で簡単に作れる「豚キムチ」です。 以下の材料があれば、簡単に作れます♪もちろん、余りもので大丈夫…

人には自分にしかわからない辛いことってあると思います。 私の母親も巻き爪で激痛が走るということで、病院で治療してもらうという話をしていました。 会社でも年齢を重ねるとだんだんと腰痛や肩のこりがでてくるのもありますし、特に痛みがあるのは辛いで…

暑い日がつづきますね～。ということで冷たい飲み物が美味しいシーズンです。 私はお酒が好きなので缶酎ハイが最高ですが、冷たいものがいいので、氷を入れて飲んでいます。 お茶もそうですが、家族全員で氷をがんがん使うので、冷蔵庫の自動製氷機だけでは…

我が家はほぼローテーブルなのですが、自室もテレワークのテーブルはローテーブルです。 実家は昔、イスとテーブルがありましたが、だんだんと使わなくなって、我が家もそんな感じでローテーブルだけ使っています。 一人暮らしの場合もスペースの関係で、ロ…

最近、自炊することが多いのですが、よくランチにパスタを作ります。 手軽に栄養バランスもいいのでおすすめです。パスタはGI値が低いので太りにくいのもポイントですね。 そして、パスタを作るのによく調味料を使いますが、今はシンクにバラバラにおいてい…

かなり昔になりますが、ブランデー専門店に連れていってもらって、美味しいブランデーをゆっくりと楽しんだことがあるのですがその時に、グラスに大きい丸氷がはいっていて感動しました。 濃いアルコールをゆっくりと、溶かしながら飲むという感じでしょうか…

日常でよく使うものの一つがカッターとハサミです。 自宅の場合は、購入した商品の段ボールの梱包で使いますが、その際に、ハサミとカッターの両方があると便利なことがあります。 また、仕事でも同様に両方使うことがありますが、普段はカッターとハサミ別…

今年の夏は電気代が高くなるそうです。ここ数日、天気が悪いのでなるべくエアコンを使わないように生活をしています。 日々の節約は大事で、もうすぐ健康診断があるので平日は禁酒しています。普段は、飲むときは缶酎ハイ3本は飲むので、1日当たり、500円以…

家電雑誌をたまに購入してみるのですが、時代の流れにあわせていろんな便利なアイテムがでているなと思います。 今回は、子供が学校で使っている消しゴムですが、いつもは価格重視で100均の消しゴムを使っていました。 ただ、消しゴムもいろいろとあって、使…