年齢を重ねてきて、美容と健康を意識するようになりました。やっぱり老けるより、少しでも若く見られるとうれしいですよね。 実年齢より一回り以上若く見られることがあり、これをもっと維持したいと考えるようになってから、以下を実践しています。 ・野菜…

日常生活で欠かせないものがスマホですが、スマホはほんとうにスマホゲームで遊ぶから始まり、いまでは生命線レベルで必須の持ち物だと思いますね。 人によってはインターネット回線をひかずに、スマホだけという人もいるのではないでしょうか。 我が家はイ…