今は共働きが当たり前になっていますが、家事をしてくれない旦那さんが最近、話題というか問題になっていますね。 専業主婦ならまだしも、共働きになったら家事の分担が必要になってくると思います。 こんな情報もあります。 日本は世界一「夫が家事をしない…

少し前からアンチエイジング効果を勉強していて少しでも若くいられるように頑張っています。 おかげでひとまわりくらい若く見られることがあるんですが、やっぱり食事と生活習慣は大事です。 南雲先生がオートファジーで若返ると有名ですが、私もオートファ…

最近は共働きが当たり前になってきて、家事の分担も当たり前になっていますよね。 我が家は妻が専業主婦なので率先的に家事をしてくれます。たまに料理などは手伝いますが、週末は私が料理を作ることが多いです。 共働きになると家事の分担もしないといけな…

最近は健康志向になってきて、食事を変えたら髪質がびっくりするくらいよくなって、すごくしっとり系の髪になりました。 おそらくまだ実感はないですが、肌にもすごく効果があるんだと思いますが、食事を変えるってほんとうに大切です。 老化を遅くしたい方…

最近、日本人に生まれてよかったと思うのは、 日本食が健康的ということでしょうか。アメリカの食事とか見ていると完全に美容や健康によくないですが、日本食はヘルシーですし、健康的なものが多いですよね。 最近は年齢を重ねてきてから、よけいに感じるよ…