年齢を重ねてくるとわかりますが、だんだんと太りやすくなって食事制限だけではやせにくくなります。 私のまわりもだんだんとメタボ体系になっている人が増えていますが、コロナになって痩せたという人が増えています。理由の一つが飲み会が減ったことです。…