飲んだ帰りによく食べるのが牛丼です。みそ汁と牛丼の組み合わせは飲んだ帰りや二日酔いの後に最高です。私は炭水化物はなるべくとらないようにしているので、ミニ牛丼に半熟卵、そしてたくさんの紅ショウガをかけて食べるのが鉄板です。 牛丼に半熟卵は必須…

外食で焼肉をするとやっぱりそこそこお金がかかるものです。我が家は4人家族ですが、おそらく外で食べると1万円は軽く超えると思います。先日、大人プラス2人で焼肉に行きましたが、お酒も入ったせいで3万円を超えました。 一度の食事で3万円を超えるってち…

年齢を重ねて感じるのは普段の食事は検討と美容にとても重要ということです。普段から食事に気を付けていて朝は納豆をよく食べますし、進んで野菜を食べるようにしています。 お酒が好きなのでなるべく体にいいものを食べるようにしています。最近の私のマイ…

パンが好きな方におすすめなのがホットサンドメーカーですが、食パンと具材さえあれば、色んな味を楽しめますので便利です。 ホットサンドについては色んなテレビ番組でとりあげていますが、以前、マツコの知らない世界でホットサンド特集をしているときに、…

コロナが流行し始めてからだんだんと対策方法が分かってきましたが、その他の感染といっしょで手洗い、うがい、そして、空気の換気が重要であることがわかりました。 冬に向けて気温が下がるので空気の換気が難しいと言われていますが、できる対策はやっぱり…

普段から見た目を若く見られることが多いのですが、顔以外にも若く見られる要素の一つとして髪質があります。髪質が潤いがあると若くみられます。特に女性の場合は、美容に気を付けていると思いますが、最近は男性も若く見られるように努力している人が増え…

寒い季節になってきましたね～。少し前まで暑いと思っていたらもう冬です。ということで寒さ対策はばっちりとしておかないと体調管理に重要なのですが、体温がさがると基礎代謝が下がるので注意が必要です。 そして、冬に近づくにつれてよく飲むコーヒーもコ…