最近、そばを食べる機会を増やしています。というのも、会社の関係などで飲みの回数が増えた事と、最近、仕事の忙しさのあまり運動が出来ていない為、お腹周りが少し気になり始めました。蕎麦は健康にも、ダイエットにもいい食材なので、私は好んで食べるよ…